Отчет руководителя о турнире

Опубликовано: 25th Декабрь 2017 в рубрике Новости, Статьи
Отчет руководителя клуба о турнире. Впереди планеты всей!

16 декабря мы провели турнир в формате "один против троих". Сказать, что это сложный формат, значит, не сказать ничего. Но наши девушки справились на отлично.

Бои требовали не только владения техникой, но и физической выносливости. Спортивная злость сочеталась с выбором стратегии, взрывной старт с силовым продвижением по площадке. Продуманные правила и защитное снаряжение исключили травматизм и повысили азарт поединков.

Несмотря на дух соперничества в зале царила семейная атмосфера (чем и славится наш клуб). После турнира у меня появились идеи, как видоизменить правила, чтобы можно было использовать весь потенциал техники разворотов.

Особо хочу отметить психологическую готовность к сложным боям. Все, кто готовился к турниру, были в зале. Никто не спасовал, что очень порадовало. Формат трудоемкий, не каждый мужчина согласится в нем участвовать (хотя был один желающий прийти на девичий турнир :). Наши девушки не сдались, что очень здорово! Каждая продержалась целую минуту непрерывных ударов от атакующей тройки и при этом активно перемещалась по площадке, набирая баллы. Вы можете себе это представить?

Очень важно, чтобы центральный боец работал не от защиты, а сам задавал темп и траекторию движения. Это невероятно сложно. Так и происходит формирование и закалка характера, готовность не сдаваться перед трудностями. При этом наши девушки остаются все такими же милыми и очаровательными. Значит, мы на верном пути.

На тренировках продолжим шлифовать технику и дорабатывать правила, чтобы следующий турнир прошел еще жарче и интереснее!

Результаты турнира:

Младшая группа:
1 место - Петровская Маргарита - продуманная стратегия боя, отличная техническая готовность. Рита, так держать!
2 место - Ситдекова Рушания - боевой характер, смелость. Потрясающий результат за 3 месяца занятий!
3 место - Мерзликина Юлия - твердое владение техникой смогло перевесить сложности с выносливостью. Юля, ты молодец!

Старшая группа:
1 место - Родина Ольга - высочайшее владение техникой и заслуженная победа!
2 место - Алмакаева Анна - нереальная скорость перемещения, блестящее чувствование площадки.
3 место - Наталья Кошкина - выносливость, техника, силовая работа - все на высоте. Вперед, к славным победам!

Девчонки, я горжусь вами! До встречи на тренировках!

Атнагулов Руслан, руководитель клуба "Белая Рысь"
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

Зимние каникулы

Опубликовано: 24th Декабрь 2017 в рубрике Новости
Друзья, в этом году завершающая тренировка пройдет 28 декабря. С 29 числа мы уходим на каникулы до 7 января включительно.

Первые тренировки в новом году состоятся:
❄8 января у групп выходного дня (понедельник вместо воскресенья)
❄9 января у вечерних (вторник вместо понедельника).
Дальше занимаемся по обычному расписанию: вечерние группы в понедельник и четверг, воскресные группы по воскресеньям.

По всем вопросам смело звоните 8-909-629-1228.

Отдохните хорошенько и берегите себя.

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

Турнир клуба «Белая Рысь»

Опубликовано: 6th Декабрь 2017 в рубрике Новости
💥💥💥 Турнир клуба "Белая Рысь" 16 декабря! 💥💥💥

Этот момент настал!
Приглашаем всех учениц клуба принять участие в большом турнире 16 декабря 2017 (суббота). Полноконтактные спарринги, проверка ОФП и СФП, бои в формате засечного боя.

Явка в качестве участниц и моральной поддержки обязательна :) Будем рады видеть тех, кто занимался в клубе раньше.

Участие в турнире засчитывается в качестве практической части аттестации второго уровня, в зависимости от номинации.

Положение о турнире https://yadi.sk/i/H8VVtIlt3QeNd2

Начало боев в 12-00, регистрация с 11-30.
Адрес: ул. Золотая, 11 (м. Электрозаводская)

Главный судья соревнований - Руслан Атнагулов.
Подробности по телефону 8-909-629-1228, или по почте info@lynx-defence.ru
Берегите себя!

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

Семинар «Подручка»

Опубликовано: 20th Ноябрь 2017 в рубрике Новости
Метки: ,
Чем защищаться, если ничего нет?

Клуб женской самообороны “Белая Рысь” приглашает на практический семинар “Самооборона подручными средствами”. На занятии вы научитесь использовать подручные предметы в качестве оружия самообороны, а также изготавливать эффективные средства самообороны, оставаясь в рамках закона. Никакой воды, только практика, применимая в жизни!

Программа семинара значительно расширена по сравнению с занятием в 2015 году. Мы дополнили ее большим блоком о скрытых средствах самообороны, которые можно приготовить заранее и использовать в экстремальной ситуации для самозащиты.

На занятии будут рассмотрены обычные предметы:
+ Сумочка, рюкзак и все, что в них
+ Куртка
+ Ремень
+ Ключи
+ Книга, журнал
И элементарный арсенал, пополняемый на строительном рынке!

В программе семинара:
+ Когда надо пользоваться подручными предметами, а когда не стоит
+ Сильные и слабые стороны предметов
+ Психологическая готовность применить «подручку»
+ Выигрышный момент — фактор внезапности
+ Какие зоны на теле нападающего необходимо атаковать
+ Как сделать удары сильными
+ Секреты незаметных замахов
+ Юридические аспекты изготовления и применения подручных средств самообороны
+ И многое-многое другое!

Ведущий семинара: Руслан Атнагулов, руководитель клуба «Белая Рысь», инструктор по самообороне, рукопашному и ножевому бою. Боевой опыт - более 20 лет, стаж преподавания - более 10 лет. Имеет образование в сфере спорта и педагогики, а также жизненный опыт успешного противодействия вооруженным нападающим.

Организационная информация:

Время и дата: 25 ноября 2017, 13-00
Продолжительность: 2-2.5 часа.
Место: ул. Золотая, 11 (м. Электрозаводская)
Стоимость: 1000 рублей для учениц Клуба, 1200 для всех остальных.

С собой: спортивную форму, по возможности - ненужную сумку, куртку, журнал для отработки. По опыту прошлого занятия, от сумок и курток отваливаются пряжки и застежки, поэтому лучше не тренироваться с дорогой для вас вещью.

Количество мест в группе ограничено! Возможна бронь участия по предоплате.
Запись по телефону 8-909-629-1228, или электронной почте info@lynx-defence.ru, или в личке ВКонтакте https://vk.com/nmastyukova

Отзывы о семинаре в 2015 и 2017 году:

 

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

Изменения в расписании

Опубликовано: 23rd Октябрь 2017 в рубрике Новости
Внимание! С ноября вторая воскресная группа самообороны будет заниматься в 17.00 - 19.00.
Изменения связаны с открытием новой группы по мечевому и палочному бою. Приглашаем на тренировки!
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Клуб "Белая Рысь" приглашает девушек и женщин на тренировки по палочному и современному мечевому бою!

Работа с оружием отлично вписывается в рукопашную технику, которая лежит в основе курса самообороны. Занятия проходят с использованием защитной экипировки (мягкие мечи, щиты, рукавицы, шлема), что исключает возможность травматизма.
Тренировки по палочному бою и СМБ имеют прикладное значение для развития рукопашной техники, навыков реакции, физической подготовки, психологической устойчивости.

СМБ - динамично развивающееся спортивное направление. Проводятся региональные, всероссийские и международные соревнования, существует Лига Б для спортсменов первого года обучения. Присоединяйся, развивайся с нами!

Проводит занятия Руслан Атнагулов, аттестованный инструктор по СМБ, разработчик методики преподавания палочного боя, руководитель клуба "Белая Рысь".

Занятия проводятся по воскресеньям. Подробнее о тренировках - по телефону 8-909-629-1228 (Руслан)

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

Самооборона от ножа — с 1 октября

Опубликовано: 26th Сентябрь 2017 в рубрике Новости
Новая группа самообороны от ножа стартует 1 октября. Тренировки по воскресеньям 15.00 - 16.00.
Подробнее о программе здесь http://lynx-defence.ru/samooborona-ot-nozha/
Ведущий - Руслан Атнагулов.
Консультации и запись по телефону 8-909-629-1228.

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

Курс «Психология самообороны» — 2 поток

Опубликовано: 26th Сентябрь 2017 в рубрике Новости
Друзья, приглашаем вас на второй поток курса "Психология самообороны" с 26 сентября!
Длительность 6 недель, занятия 2 раза в неделю онлайн.
Программа была разработана как модуль комплексной подготовки учениц клуба "Белая Рысь". Возможно прохождение независимо от тренировок.
Подробнее о курсе: http://lynx-defence.ru/kurs-psixologiya-samooborony/
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

Тренировки для детей

Опубликовано: 29th Июль 2017 в рубрике Новости
Метки: ,
С августа в нашем клубе начнут работу детские группы самообороны.
Внимание! Детские мини-группы смешанные! В них могут заниматься мальчишки и девчонки.


Наш тренер - Артем Дударенко, инструктор по рукопашному, засечному бою. Победитель и призер соревнований по АРБ, панкратиону, спортивному ножевому бою. Опыт преподавания более 10 лет.

Подробнее - на странице курса для детей.
Запись по телефону 8-909-629-1228.
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

Руслан Атнагулов в передаче «Нет проблем»

Опубликовано: 26th Июнь 2017 в рубрике Новости
Метки: ,
Как использовать куртку, сумку, каблуки для самозащиты
Руслан Атнагулов, руководитель клуба прикладной женской самообороны Белая Рысь в передаче Нет проблем . Эфир 7 июня 2017 года.

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники