Тематические интенсивы

Команда клуба прикладной женской самообороны "Белая Рысь" представляет вам новый формат практических занятий - тематические интенсивы. Если вы не готовы посещать регулярные тренировки или хотите более глубоко проработать определенные ситуации и элементы, приглашаем вас на двухчасовые интенсивы, проходящие в нашем клубе по выходным.

Каждый тематический интенсив посвящен отдельной теме самообороны для женщин. Мы отрабатываем только практические навыки самозащиты, будь то ближний бой или работа на дистанции, освобождение от захватов или применение подручных средств. В любой из этих техник есть много тонкостей и оттенков исполнения, на которых мы обязательно акцентируем внимание и с помощью грамотно составленных упражнений добиваемся правильного выполнения движений.

Кроме того, в 2014 году мы проводили открытые вебинары (онлайн-занятия) на тему личной безопасности.

Ближайший интенсив:
Подручка: чем защищаться, если ничего нет.

Расписание прошедших интенсивов:
27 апреля 2014 - практический семинар по оказанию первой помощи
25 июля 2014 - вебинар по психологии самообороны для девушек (получить запись)
03 октября 2014 - бесплатный вебинар "Право на удар" (получить запись)
19 октября 2014 - семинар по первой помощи
15 февраля 2015 - семинар несиловые техники самообороны+освобождение от захватов
15 марта 2015 - семинар самозащита от ножа
12 апреля 2015 - семинар по использованию подручных средств
15 мая 2015 - семинар "Бой на земле"
12 сентября 2015 - Самооборона в подъезде и на лестнице
17 октября 2015 - Несиловые методы самообороны
12 декабря 2015 - Бой на земле
6 февраля 2016 - Самооборона на улице
12 ноября 2016 - Коридор. Самооборона в ограниченном пространстве
16 декабря 2016 - Бой на земле. Новый уровень.

Другие темы интенсивов:
Программа каждого интенсива построена специальным образом и подойдет участницам с любым уровнем подготовки.

Занятия проводятся в мини-группах по выходным в зале в центре Москвы. Стоимость семинара 800-1000 рублей.

Задать интересующие вопросы и записаться на ближайший интенсив вы можете по телефону 8-909-629-12-28, Руслан.
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники