Новая группа самообороны от ножа стартует 1 октября. Тренировки по воскресеньям 15.00 — 16.00.
Подробнее о программе здесь http://lynx-defence.ru/samooborona-ot-nozha/
Ведущий — Руслан Атнагулов.
Консультации и запись по телефону 8-909-629-1228.
Материалы в разделе ‘Новости’
0
Друзья, приглашаем вас на второй поток курса «Психология самообороны» с 26 сентября!
Длительность 6 недель, занятия 2 раза в неделю онлайн.
Программа была разработана как модуль комплексной подготовки учениц клуба «Белая Рысь». Возможно прохождение независимо от тренировок.
Подробнее о курсе: http://lynx-defence.ru/kurs-psixologiya-samooborony/
Тренировки для детей
Опубликовано: 29th Июль 2017 в разделе НовостиМетки: анонс, самооборона для детей
С августа в нашем клубе начнут работу детские группы самообороны.
Внимание! Детские мини-группы смешанные! В них могут заниматься мальчишки и девчонки.
Наш тренер — Артем Дударенко, инструктор по рукопашному, засечному бою. Победитель и призер соревнований по АРБ, панкратиону, спортивному ножевому бою. Опыт преподавания более 10 лет.
Подробнее — на странице курса для детей.
Запись по телефону 8-909-629-1228.
Руслан Атнагулов в передаче «Нет проблем»
Опубликовано: 26th Июнь 2017 в разделе НовостиМетки: видео, тв-сюжет
Как использовать куртку, сумку, каблуки для самозащиты
Руслан Атнагулов, руководитель клуба прикладной женской самообороны Белая Рысь в передаче Нет проблем . Эфир 7 июня 2017 года.
Летнее расписание работы клуба «Белая Рысь». Действует с 22 мая.
⏰Вечерние группы: понедельник, четверг
Первая группа: 19.00 — 20.30
Вторая группа: 20.30 — 22.00
⏰Воскресные группы:
13.00 — 15.00 — самооборона, общая группа
15.00 — 16.00 — нож
⏰Психология самообороны:
Среда 20.00 — 21.00 (онлайн)
Индивидуальные тренировки и консультации — по договоренности.
🎯Чтобы записаться на тренировки,
✏пишите http://vk.com/nmastyukova
☎звоните 8-909-629-1228
30 апреля (воскресенье) работают
13.00 — 15.00 самооборона, объединенная группа (проведет Руслан)
15.00 — 16.00 нож
Расписание тренировок на майские праздники:
2 мая — без изменений
19.00 — 20.30 группа 1
20.30 — 22.00 группа 2
4 мая — без изменений
19.00 — 20.30 группа 1
20.30 — 22.00 группа 2
7 мая
13.00 — 15.00 — объединенная группа, проводит Руслан (если вы обычно ходите в 16.00, 7 мая приходите к 13.00)
15.00 — 16.00 — нож
9 мая
ОТМЕНА
С 11 мая работаем по обычному расписанию.
Пятилетие клуба «Белая Рысь»
Опубликовано: 21st Апрель 2017 в разделе НовостиМетки: анонс, день рождения
Хей-хей! Совсем скоро нашему любимому клубу женской самообороны «Белая Рысь» исполняется 5 лет!
В честь Дня Рождения приглашаем всех желающих на День открытых дверей 29 апреля!
Мы проведем бодрящую тренировку по секретной программе, в которой коснемся различных аспектов личной безопасности — от всеми любимых болевых приемов до самозащиты от группы, поговорим о страхах и уверенности в экстремальной ситуации и полакомимся вкуснейшим именинным тортом :)
!!Если вы давно занимаетесь в Белой Рыси
!! Если вы давно занимались, но уже забросили тренировки
!! Если вы никогда не были у нас на занятиях, но вам любопытно, что мы делаем
+++ значит, мы ждем именно вас! Вход свободный.
Начало в 13-00. Отмечать будем в нашем любимом оранжевом зале на Электрозаводской (ул. Золотая, 11)
* Если вы будете участвовать в тренировке, а не только наблюдать за происходящим, захватите спортивную форму (можно без кроссовок).
Подробнее — по телефону 8-905-773-8339 (Наталья) или по почте info@lynx-defence.ru
Семинар «Подручные средства самообороны» 15 апреля 2017
Опубликовано: 9th Апрель 2017 в разделе НовостиМетки: анонс, семинар
Семинар “Подручные средства самообороны” 15 апреля!
Клуб женской самообороны “Белая Рысь” приглашает на практический семинар “Подручные средства самообороны”.
На занятии вы научитесь использовать подручные предметы в качестве оружия самообороны, а также изготавливать эффективные средства самообороны, оставаясь в рамках закона. Никакой воды, только практика, применимая в жизни!
Программа семинара значительно расширена по сравнению с предыдущим занятием по подручке. Мы дополнили ее большим блоком о скрытых средствах самообороны, которые можно приготовить заранее и использовать в экстремальной ситуации для самозащиты.
На занятии будут рассмотрены обычные предметы:
+ Сумочка, рюкзак и все, что в них
+ Куртка
+ Ремень
+ Ключи
+ Книга, журнал
И элементарный арсенал, пополняемый на строительном рынке!
В программе семинара:
+ Когда надо пользоваться подручными предметами, а когда не стоит
+ Сильные и слабые стороны предметов
+ Психологическая готовность применить «подручку»
+ Выигрышный момент — фактор внезапности
+ Какие зоны на теле нападающего необходимо атаковать
+ Как сделать удары сильными
+ Секреты незаметных замахов
+ Юридические аспекты изготовления и применения подручных средств самообороны
+ И многое-многое другое!
Ведущий семинара: Руслан Атнагулов, руководитель клуба «Белая Рысь», инструктор по самообороне, рукопашному и ножевому бою. Боевой опыт — более 20 лет, стаж преподавания — более 10 лет. Имеет образование в сфере спорта и педагогики, а также жизненный опыт успешного протидействия вооруженным нападающим.
Организационная информация:
Время и дата: 15 апреля 2017, 16-00
Продолжительность: 2.5 часа.
Место: ул. Золотая, 11 (м. Электрозаводская)
Стоимость: 1000 рублей для учениц Клуба, 1200 для всех остальных.
С собой: спортивную форму, по возможности — ненужную сумку, куртку, журнал для отработки. По опыту прошлого занятия, от сумок и курток отваливаются пряжки и застежки, поэтому лучше не тренироваться с дорогой для вас вещью.
Количество мест в группе ограничено! Возможна бронь участия по предоплате.
Запись по телефону 8-909-62-1228, электронной почте info@lynx-defence.ru или в личке ВКонтакте https://vk.com/nmastyukova
Друзья, обратите внимание на расписание работы клуба в ближайшие праздники!
23 февраля — отдыхаем!
26 февраля — тренируемся (воскресная группа)
7 и 9 марта — тренируемся (первая группа в 19.00, вторая в 20.30, как обычно)
Напоминаем, что 5 марта стартует новая воскресная группа для начинающих. Зал на Электрозаводской! Подробнее по телефону 8-909-629-1228.
Сюжет про самооборону в передаче #ХеллоуПипл
Опубликовано: 7th Февраль 2017 в разделе НовостиМетки: видео, тв-сюжет
Белая Рысь снова в телевизоре! На канале «Первый Музыкальный» в передаче #ХеллоуПипл мы рассказали, как хрупкой девушке защититься в случае внезапного нападения. Помочь в этом вам могут даже обыкновенные ключи!
Сюжет про самооборону с 13.58.