Белая Рысь

Приглашаем на семинар-погружение всех, кто готов избавиться от иллюзий о возможностях самообороны и узнать, что действительно работает в экстремальной ситуации.

Будут разборы реальных ситуаций. Некрасивые, но рабочие техники. Специальные упражнения, чтобы научиться активно действовать под давлением стресса — одновременно безопасные и бодрящие.

Наша цель — научить, а не запугать. Мы покажем и расскажем о реальных событиях только необходимое, чтобы вы смогли понять, что происходит на самом деле. В ходе семинара вы будете учиться защищаться, держа в голове реалистичную картинку.

Вы увидите, насколько жизненные ситуации отличаются от демонстрации рафинированных приемов по телевизору или в роликах на Youtube.

Узнаете, почему принцип «бей в пах и беги» работает не всегда, и что делать, если вы попали именно в такую историю.

Как защищаться из неудобных положений? Как освободиться от захвата? Что делать, если вас свалили? Как не растеряться после пропущенного удара? В чем особенности ограниченного пространства (лифт, подъезд, офис)?

Автор и ведущий семинара — Руслан Атнагулов. Бессменный руководитель клуба прикладной женской самообороны «Белая Рысь», инструктор по самообороне, рукопашному и ножевому бою с 15-летним опытом преподавания.

Для прохождения семинара не требуется специальной боевой или физической подготовки. Захватите спортивную форму, боевое настроение, если есть — бинты и перчатки, если нет — экипировку выдадим.

Когда: 16 октября (суббота), 13.00-16.00.
Где: Москва, наш зал на Электрозаводской (ул. Большая Семеновская, 42).
Стоимость: при оплате до 13 октября 2000 рублей, после 2500 рублей. Для учениц клуба при оплате до 13 октября 1500 рублей, после 2000 рублей.
Запись: info@lynx-defence.ru или по телефону 8909-629-1228.

30 мая состоится Первый женский турнир по засечному бою!

Приглашаются все желающие старше 14 лет, с допуском от врача.

Турнир проводится по упрощённым правилам засечного боя в формате «один против троих». Площадка 4*4 м. Разрешены толчки, запрещены удары, захваты, болевые воздействия.

Каждый боец проводит 2 схода в качестве центрального.

=== Положение о турнире ===

Начало в 12.00.
Место проведения: ул. Большая Семёновская, 42, клуб «Белая Рысь»

Вопросы и заявки по номеру 8(909)6291228 или по почте info@lynx-defence.ru

Друзья, с 10 января мы возобновляем тренировки после праздничных каникул — 2021!

Работают три группы по прежнему расписанию:

Воскресенье 12.00-14.00
Понедельник, среда 19.00-20.30
Понедельник, среда 20.30-22.00

Стоимость абонементов не изменилась: 3500 для воскресной группы, 5500 для вечерней на 4 недели.

По всем вопросам пишите-звоните 890577383339 (Наталья).

В ноябре-декабре будут работать следующие группы женской самообороны для начинающих:
понедельник, среда 19.00-20.30 
понедельник, среда 20.30-22.00 
воскресенье 12.00-14.00 

Для тех, кто впервые приходит на тренировки, при записи до 30 ноября 2020 (включительно) действует скидка 500 рублей на первый абонемент. При записи или оплате необходимо сказать секретный код «УРАРЫСЬ«. 

В ноябре-декабре будут работать следующие группы женской самообороны для начинающих:
понедельник, среда 19.00-20.30 
понедельник, среда 20.30-22.00 
воскресенье 12.00-14.00 

Для тех, кто впервые приходит на тренировки, при записи до 30 ноября 2020 (включительно) действует скидка 500 рублей на первый абонемент. При записи или оплате необходимо сказать секретный код «УРАРЫСЬ«.