Белая Рысь

3 ноября (суббота) в клубе «Белая Рысь» пройдет семинар «Самооборона от ножа».

Угроза ножом — довольно частое происшествие в наши дни. Нападающие отлично понимают, что при виде оружия добропорядочные граждане теряются, и используют это в своих целях. На семинаре мы разберем основные алгоритмы нападения и возможности самозащиты.

Для того, чтобы понять, как защититься от ножа, важно знать, как происходит атака. Поэтому часть времени на семинаре вы будете отрабатывать симметричное фехтование — когда оба противника вооружены ножами. Вы изучите основные стойки, хваты и передвижения. Потренируете траекторные схемы для атакующих действий ножом.

Если к вам подходит человек, держащий нож, и если вы пропустили угрозу и нож уже у вашего горла — это две совсем разные ситуации. Действовать в них надо по-разному. Основное отличие — это дистанция. Вы изучите техники, которые спасут вас в зависимости от обстоятельств: снятие непосредственной угрозы ножом, удержание нападающего на безопасной дистанции и другие.

Вы обязательно потренируете ситуацию «безоружный против ножа», узнаете летальные и нелетальные зоны поражения.

Важно! Возьмите с собой рюкзак/сумку, книгу, куртку/кофту. Мы рассмотрим, как можно защититься от угрозы ножом с помощью подручных средств.

Семинар проводит Руслан Атнагулов, руководитель клуба прикладной женской самообороны «Белая Рысь».
Более 10 лет в теме прикладной самообороны, призер соревнований по ножевому и палочному бою, имеет личный опыт выживания в вооруженном конфликте.

Для кого этот семинар?
+ Для тех, кто понимает, что скорее всего впадет в ступор при виде оружия
+ Для тех, кто не занимался раньше боевыми искусствами или самообороной, или имеет только базовые навыки
+ Для тех, кто проходил курс по самозащите от ножа и хочет освежить навыки

Организационная информация:
Дата и время проведения: 13-00, 3 ноября 2018 г.
Длительность: 2-2.5 часа
Адрес: ул. Золотая, 11. Клуб «Белая Рысь». Метро Электрозаводская.
Запись по почте info@lynx-defence.ru. Количество участниц ограничено!
Стоимость участия: 1000 рублей для учениц клуба, 1200 для всех остальных.

Привет! Поделимся захватывающими планами клуба на октябрь!

C 1 октября стартует курс «Психология самообороны». Это дополнительный модуль для тех, кто занимается на базовом курсе, но его можно проходить и отдельно.

В октябре мы запускаем новую программу — экспресс-курс «Основы самообороны». Это специальная программа для тех, кто хочет за короткое время освоить необходимую базу личной безопасности. Курс состоит из 4 практических тренировок в зале и 4 теоретических вебинаров онлайн. Ведущая — Наталья Мастюкова.

13 октября на мультиспортивном забеге Гирятлон мы проведем открытый мастер-класс по женской самообороне. Воспользуйтесь промокодом БЕЛАЯРЫСЬ для того, чтобы зарегистрироваться на забег со скидкой в 10%.

И, конечно, мы продолжаем тренировки в регулярных группах! Есть места в воскресных и вечерних группах для начинающих.

До встречи на тренировках!

В сентябре работают следующие группы для начинающих:
понедельник, четверг 19.00-20.30 (еще 2 места)
понедельник, четверг 20.30-22.00 (еще 5 мест)
воскресенье 13.00-15.00 (еще 2 места)
воскресенье 17.00-19.00 (еще 3 места)

Для тех, кто впервые приходит на тренировки с 10 по 17 сентября (включительно) действует купон на скидку 10%. При оплате первого абонемента покажите распечатанный купон.

Дорогие девушки!
Мы знаем, как сложно решиться на тренировки летом — хорошая погода, парки, отпуска, дачи и уютные летние веранды городских кафе так и манят. Мы решили поощрить тех, кто соберется посвятить несколько часов в неделю занятиям по самообороне и подарить приятную скидку на первый абонемент.

Скачайте купон, распечатайте или покажите его с телефона при оплате тренировок и получите скидку 10% на первый абонемент.
Купон действует до 31 августа 2018 года.

Подробнее по телефону 8-909-629-1228 или почте info@lynx-defence.ru

Берегите себя!

Дорогие студентки! Обратите внимание, на июньские праздники мы меняем расписание тренировок.
Воскресные тренировки переносятся с 10 июня на 9 июня (суббота).

Самооборона: 18.00 — 20.00
СМБ: 20.00 — 21.00

Вечерние тренировки вместо 11 и 14 июня пройдут в среду (13 июня) и пятницу (15 июня). Время сохраняется:

первая группа 19.00-20.30
вторая группа 20.30-22.00

Дальше занимаемся по обычному расписанию.

Подробности по телефону клуба 8-909-629-1228

Мы обсудили с ученицами планы на праздники и решили внести изменения в тренировочный график.

Воскресные группы с 29 апреля переносятся на 28 апреля (рабочая суббота) по следующему расписанию:
18.00 — 20.00 — базовая группа самообороны (если вы занимаетесь в 13-00 или 17-00, вам сюда)
20.00 — 21.00 — нож
21.00 — 22.00 — СМБ

29 апреля тренировок не будет!

Вечерние группы 30 апреля отменяются.
Во все остальные дни занимаемся по обычному графику.

По всем вопросам звоните-пишите 8-909-629-1228 (Руслан)
Берегите себя. Хороших выходных!

В конце апреля клубу «Белая Рысь» исполняется 6 лет. В честь дня рождения с 1 по 30 апреля 2018 мы делаем скидку 10% новым ученицам по паролю «С Днем Рождения, Белая Рысь»!

* Скидка 10% на первый месяц тренировок в любой группе.
* Скидка 10% на весь период индивидуальных тренировок.
Подробнее по телефону 8-905-773-8339