Базовые навыки самообороны может освоить любая девушка, независимо от физической подготовки и уровня занятости. Важнее желание уметь защищаться и готовность выйти из зоны комфорта. Если вы впервые задумались о том, куда пойти заниматься, перед вами открывается широкий выбор возможностей. Это и гимнастические занятия у-шу и айкидо, к реальной самообороне отношения не имеющие; и курсы, в основе которых лежат спортивные дисциплины (бокс, кикбоксинг, тайский бокс), со всеми правилами и ограничениями; и специализированные системы самообороны, эффективность которых сильно зависит от мировоззрения основателя.
Специально для девушек в поиске мы составили практические советы о том, как выбрать курсы самообороны. А сейчас предлагаем вашему вниманию историю одной из наших учениц о выборе курсов женской самообороны.
«Хотелось бы поделиться своим опытом, который, надеюсь, обязательно кому-нибудь пригодиться. Однажды твердо для себя решила заняться изучением самообороны. Не буду углубляться в причины, которые, в принципе, весьма банальны, скажу лишь, что я точно знала, что ищу. Мне была нужна не спортивная секция или курсы в стиле «ткни маньяка в глазки», а место, где бы меня научили эффективной самозащите и рассказали о многих аспектах уличной драки, аспектах, о которых я в силу отсутствия нужного опыта знать не могу. В общем, задалась я такой целью и полная решимости, начала поиски, которые оказались весьма непростыми.
Девушка, у нас просто бокс
Сначала я нашла пару клубов, где набирались группы с гордым названием «женская самооборона». В итоге, придя в первый клуб, я обнаружила, что там под этим названием подается кикбоксинг в чистом виде: по всем правилам и без какой-либо адаптации под реальные условия. Во второй клуб я для экономии времени решила просто позвонить. После недолгого разговора приятный мужской голос в трубке чистосердечно мне признался, что их самооборона не столько прикладная, сколько спортивная. «Девушка, у нас просто бокс, и не более того» — эти слова меня, честно сказать, не очень обнадежили, и я решила оставить это место без своего внимания.
Дальше я наткнулась на курсы из разного количества семинаров, программа которых наполовину состояла из болтовни на тему основ психологии. По моему скромному мнению, такое обучение может быть эффективным только в дополнение к основному обучению с качественной отработкой ударов и разных приемчиков. Т.ч. я продолжила поиски.
Глава клуба вытворял просто фантастические вещи
Следующим пунктом стал клуб, где, по словам его создателя, обучают боевым техникам древних славян. Посмотрев видеозаписи, на которых глава клуба вытворял просто фантастические вещи (вплоть до бесконтактной драки), я очень вдохновилась и побежала посмотреть на это воочию. Прибежав, я увидела группу (причем многочисленную группу) энтузиастов, занимающихся общей физподготовкой с элементами боевых искусств. Ничего плохого об этом месте сказать не могу, люди, занимающиеся там, довольны, но меня оно все же не устроило.
Мое внимание привлекли три вещи
Но тот, кто ищет, тот найдет. То, что искала, я нашла в лице клуба прикладной женской самообороны «Белая Рысь». Мое внимание привлекли три вещи: 1) слово ПРИКЛАДНАЯ в названии клуба, 2) отзывы учениц, 3)биография главного инструктора клуба и по совместительству его руководителя Руслана Атнагулова (в частности, то, что он руководил московским филиалом весьма известного клуба смешанных единоборств).
В «Рыси» я занимаюсь уже больше полугода. Тренировки всегда продуктивные и интересные, тренеры внимательные и заинтересованные в эффективном обучении. Я более, чем довольна своим выбором!»
Алиса Е., апрель 2014.
Надеемся, что этот опыт пригодится тем, кто ищет эффективные курсы самообороны для женщин. Желаем сделать правильный выбор!
А всех, кто заинтересовался нашими тренировками, мы приглашаем на базовый курс женской самообороны.
Берегите себя!
Команда клуба «Белая Рысь»