Тренировки по самообороне В современном мире у каждого человека все больше возникает необходимость в умении защищать себя. Открываются курсы самообороны для женщин и мужчин, появляются статьи с полезными советами, распространяются видеоматериалы.

Какой же из способов обучения выбрать? Действительно ли можно получить нужные навыки только глядя в экран и повторяя движения? Попробуем разобраться.

Еще ни один человек не стал чемпионом мира, не выиграл Олимпиаду, только читая книги и изучая видеоуроки. Будущие победители прикладывают максимальные усилия на тренировках, занимаются с командой профессиональных инструкторов, выступают на различных соревнованиях, оттачивая свое мастерство и силу духа. Постоянная и упорная работа лежит в основе успеха и дальнейших достижений. Конечно, мы с вами не ставим перед собой таких больших целей. Но я думаю, что это достаточно показательный пример для того, чтобы не доверять формирование базы своей личной безопасности книгам и видеокурсам.

Каждый прием самообороны зависит от огромного количества нюансов. Даже для простого удара нужно правильно закрепостить руку, правильно довернуть тело и почувствовать дистанцию. Только тогда ваши действия будут эффективными. Может ли новичок уследить за всеми этими важными мелочами при самостоятельной тренировке? Скорее всего, нет.

Кроме того, стоит учесть, что сама по себе регулярность и методичность тренировок в зале способствует повышению вашей дисциплины и созданию дружеского окружения, которое поддержит ваши начинания и искренне порадуется вашим успехам.

Каждая следующая тренировка, каждый маленький шаг в совершенствовании вашего навыка самозащиты приблизит вас к существенному результату, которого не придется долго ждать. А отзанимавшись хотя бы пару месяцев и получив базовые знания, вы уже сможете критично относиться к видеоматериалам и извлекать из них пользу.

Увидимся в зале!

Руслан Атнагулов
Клуб "Белая Рысь"

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники