Та-дам! Мы долго ждали этого момента и теперь рады объявить: книга Натальи Мастюковой вышла в свет!
«Хорошие девочки не дерутся. О женской самообороне без предрассудков».
Почему в экстремальной ситуации кто-то быстро ориентируется и активно действует, а кто-то теряется? Как справиться со ступором, ватными ногами и невозможностью закричать?
Как построить эффективную систему безопасности и почему внутренняя опора не менее важна, чем боевые навыки?
В книге вы познакомитесь с различными нюансами самообороны: как дать себе право на защиту, какие советы и установки его ослабляют,
какими решениями вы сможете себя поддержать.
Кроме того, узнаете о психологии стресса, изменениях в организме на уровне физиологии, реальных возможностях дать отпор, стратегиях поведения при нападении. Также в книге уделено внимание правовому аспекту, вопросам домашнего насилия и сетевой травли.
Книга для всех женщин, кто чувствует подвох, когда слышит, что мы не можем защититься в случае нападения. Пришло время вернуть себе право на безопасность.
Стоимость электронной книги — 180 рублей. Форматы epub, pdf, fb2 и mobi прекрасно открываются на смартфонах, планшетах, читалках и компьютерах.
>> Купить книгу можно в интернет-магазине Ридеро. <<
Скоро будут напечатаны бумажные книги. Каждая покупка электронного экземпляра приближает выпуск тиража :)
Читайте полезные книги.
Берегите себя.