12 декабря 2015 года в 13-00 в зале на Волгоградском проспекте состоится семинар Руслана Атнагулова «Бой на земле». На занятии мы рассмотрим и отработаем различные ситуации, когда вы оказались на земле, а противник все еще на ногах или наваливается сверху.
Семинар — практический! Сидеть в круге и обсуждать теорию мы не будем!
В программе:
+ Умение падать не травмируясь
+ Ключевые положения на земле, позволяющие грамотно контратаковать, используя ресурсы своего тела
+ Ударные комбинации рук и ног в положении лежа
+ Перемещения по площадке после падения
+ Что делать, когда забивают руками, ногами
+ Умение вставать из неудобных положений
+ Сбрасывание противника из положения «вы на спине, он сверху»
+ Принципы выживания на земле после того, как вас уронили
Организационная информация:
Дата и время: 12.12.15, суббота, 13.00-15.30
Физическая подготовка: не требуется
Форма одежды: удобная спортивная + сменка на мягкой подошве
Стоимость участия: 1000 рублей
Адрес зала: Волгоградский проспект, д. 32, корп. 8. Клуб «Белая Рысь»
Запись: по телефону 8-909-629-1228 или по электронной почте info@lynx-defence.ru.
При бронировании места по предоплате вы получаете видеозапись майского семинара по бою на земле!