2 апреля 2022 года команда клуба «Белая Рысь» проведет практический семинар по самозащите в подъезде и на лестнице.
23 апреля пройдет повтор семинара.
В программе:
+ Вход в подъезд. Повседневная боевая готовность.
+ Применение перцового баллончика
+ Подъем по лестнице. Перемещение для обеспечения максимальной безопасности
+ Стены и перила — помощники при самообороне
+ Ударные комбинации на ступенях
+ Отработки ситуаций «противник выше по лестнице», «противник ниже по лестнице»
+ Самостраховка при потере равновесия
+ Результативные действия — толчки и подбивы
+ Добивания и уход с места нападения
Участвовать в семинаре могут все девушки и женщины, независимо от базовой подготовки.
Ведущий семинара — Руслан Атнагулов, руководитель клуба «Белая Рысь», инструктор по самообороне и засечному бою.
Стоимость участия — 2000 руб.
Для записи: Whatsapp 89057738339 (Наталья) или info@lynx-defence.ru