Материалы с меткой ‘анонс’

Семинар «Перцовый баллончик» май 2022

Опубликовано: 25th Апрель 2022 в разделе Новости
Метки: , ,
0

Какое средство самообороны выбрать? А как им пользоваться?

Один из самых доступных и универсальных вариантов — перцовый баллончик. Недорогой, удобно носить с собой, просто применить.

Но, как и у всех средств самообороны, у баллончиков есть свои особенности.

Чем отличаются разные модели? Какой эффект оказывает распыление на нападающего? Как быстро достать баллончик при неожиданном нападении? Какая ответственность может наступить?

На семинаре 14 мая мы не только ответим на все вопросы, но и проведем практическое занятие по использованию перцовых баллончиков для самообороны. Повтор семинара 4 июня.

Перцовый баллончик для самообороны

В программе:

— Теория: типы баллончиков, какой эффект оказывают, юридические последствия. Кратко и структурированно.
— Практика: распыление разных типов баллончиков в мишень, тренировка извлечения, применения, отхода. 
— Ситуативные отработки: неожиданное нападение, применение на дистанции, сочетание средств самообороны и рукопашных техник.

У каждой участницы для тренировки будет 2 индивидуальных учебных баллончика — они полностью соответствуют реальным моделям, но в составе распыления нет едкого действующего вещества. Дополнительно на группу будет несколько демонстрационных «боевых» баллончиков разных моделей, форм и типов распыления.

Кто проводит? Руслан Атнагулов, инструктор по самообороне, руководитель клуба “Белая Рысь”
Когда? 14 мая 2021, 12.00-15.00. Повтор семинара 4 июня.
Для кого? Девушки и женщины, которым важна личная безопасность. Специальных требований к физической подготовке или навыкам самообороны нет.
Сколько? 3000 рублей.
Где? Семинар проводится на улице! Район ВАО, в пешей доступности от метро. Место сообщим участницам при регистрации.

По всем вопросам звоните или пишите 89057738339 (Наталья).

До встречи на занятии!

Семинар «Самозащита в подъезде»

Опубликовано: 17th Март 2022 в разделе Новости
Метки: ,
0

2 апреля 2022 года команда клуба «Белая Рысь» проведет практический семинар по самозащите в подъезде и на лестнице.

23 апреля пройдет повтор семинара.

В программе:

+ Вход в подъезд. Повседневная боевая готовность.
+ Применение перцового баллончика
+ Подъем по лестнице. Перемещение для обеспечения максимальной безопасности
+ Стены и перила — помощники при самообороне
+ Ударные комбинации на ступенях
+ Отработки ситуаций «противник выше по лестнице», «противник ниже по лестнице»
+ Самостраховка при потере равновесия
+ Результативные действия — толчки и подбивы
+ Добивания и уход с места нападения

Участвовать в семинаре могут все девушки и женщины, независимо от базовой подготовки.

Ведущий семинара — Руслан Атнагулов, руководитель клуба «Белая Рысь», инструктор по самообороне и засечному бою.

Стоимость участия — 2000 руб.

Для записи: Whatsapp 89057738339 (Наталья) или info@lynx-defence.ru

 

Семинар «Баллончик для самообороны»

Опубликовано: 1st Декабрь 2021 в разделе Новости
Метки: , ,
0

Какое средство самообороны выбрать? А как им пользоваться?

Один из самых доступных и универсальных вариантов — перцовый баллончик. Недорогой, удобно носить с собой, просто применить.

Как и у всех средств самообороны, у баллончиков есть свои особенности.

Чем отличаются разные модели? Какой эффект оказывает распыление на нападающего? Как быстро достать баллончик при неожиданном нападении? Какая ответственность может наступить?

На семинаре в феврале мы не только ответим на все вопросы, но и проведем практическое занятие по использованию перцовых баллончиков для самообороны.
Вы попробуете
+ применять баллончики разных типов, размеров и форм,
+ поработаете по мишеням на точность
+ проиграете различные ситуации, в которых может пригодиться баллончик
+ отработаете скоростное извлечение
+ потренируетесь сочетать баллончик и рукопашные техники

На занятии будут использованы учебные и боевые баллончики.

Дата и время: 5 февраля 12.00-15.00
Стоимость: 2500 рублей. Бронь места по предоплате.
Место: недалеко от м. Измайловская, на улице. Одевайтесь по погоде с учетом активного движения.
Для записи и оперативной связи: Наталья 89057738339 (whatsapp/telegram)

Семинар «Подручные средства самообороны»

Опубликовано: 21st Сентябрь 2021 в разделе Новости
Метки: ,
0

Программа семинара разработана специально для получения навыков защиты с помощью обычных предметов, которые окажутся под рукой: сумка, куртка, ключи, шарф и т.д.

Как правило, в повседневной жизни вещи в руках мешают, мы стараемся убрать все в сумку или карман. Но в экстремальной ситуации именно они могут помочь защититься более эффективно.

Требований к физической подготовке и боевым навыкам нет. Техники семинара доступны всем.

Когда: 25 сентября 13.00-15.00
Где: зал на Электрозаводской (Москва)
Стоимость участия: 1500 для учениц клуба, 2000 для всех остальных
Запись по телефону: 8(905)7738339

Семинар «Самозащита от ножа + первая помощь» 7 августа

Опубликовано: 21st Июль 2021 в разделе Новости
Метки: , ,
0

В последнее время участились внезапные нападения с ножом. Даже не с целью ограбления или насилия, а просто «показалось, что нужно так поступить».

События развиваются стремительно, неподготовленному человеку сложно сориентироваться и защититься. Мы проводим семинар для тех, кто хочет быть готовым к экстремальным ситуациям, уметь переключаться от обычной жизни к самоспасению, иметь возможность защитить себя и близких.

На занятии вы узнаете, как защищаться от нападения с ножом в различных ситуациях: нападающий подбегает (есть дистанция), захват и угроза ножом, ограниченное и свободное пространство. Будут разобраны основные траектории поражения, летальные и нелетальные зоны.

Отдельным блоком семинара мы рассмотрим, как использовать подручные средства для самозащиты от ножа: ремень, куртку или кофту, сумку или рюкзак. Вы освоите отвлекающие, защитные действия, эффективные броски без замаха.

Во второй части семинара вы узнаете, как оказывать первую помощь при ножевых ранениях себе и другим. Отработаете алгоритм действий, попробуете разные способы остановки кровотечения, узнаете, что положить в аптечку. Пройдете практику с использованием медицинского инвентаря — потренируетесь выполнять необходимые действия на себе и в парах.

Этот семинар — практическое занятие. 90% времени вы будете двигаться и отрабатывать нужные техники.

Блок самозащиты от ножа ведет Руслан Атнагулов — руководитель клуба «Белая Рысь», инструктор по самообороне, рукопашному, ножевому, засечному бою.
Блок первой помощи ведет Наталья Мастюкова — инструктор по самообороне, инструктор по первой помощи.

Организационная информация:
Дата и время: 7 августа 12.00, ориентировочная длительность — 4 часа
Место проведения: метро Измайловская
Стоимость участия: 2000 рублей. Для курсанток клуба «Белая Рысь» — 1500 рублей.
Количество участников: до 10 человек
Предварительная запись: 89057738339 (Наталья), info@lynx-defence.ru

Семинар «Перцовые баллончики»

Опубликовано: 7th Январь 2021 в разделе Новости
Метки: , , ,
0

Какое средство самообороны выбрать? А как им пользоваться?

Один из самых доступных и универсальных вариантов — перцовый баллончик. Недорогой, удобно носить с собой, просто применить. 

Но, как и у всех средств самообороны, у баллончиков есть свои особенности. 

Чем отличаются разные модели? Какой эффект оказывает распыление на нападающего? Как быстро достать баллончик при неожиданном нападении? Какая ответственность может наступить?

На семинаре 30 января мы не только ответим на все вопросы, но и проведем практическое занятие по использованию перцовых баллончиков для самообороны.

Перцовый баллончик для самообороны

В программе: 

— Теория: типы баллончиков, какой эффект оказывают, юридические последствия
— Практика: распыление разных типов баллончиков в мишень, тренировка извлечения, применения, отхода
— Ситуативные отработки: неожиданное нападение, применение на дистанции, сочетание средств самообороны и рукопашных техник.

У каждой участницы будет 2 индивидуальных учебных баллончика — они полностью соответствуют реальным моделям, но в составе распыления нет едкого действующего вещества.

Кто проводит? Руслан Атнагулов, инструктор по самообороне, руководитель клуба “Белая Рысь”
Когда? 30 января 2021, 12.00-14.00
Для кого? Девушки и женщины, которым важна личная безопасность. Специальных требований к физической подготовке или навыкам самообороны нет.
Сколько? 2000 рублей.
Где? Семинар проводится на улице! В пешей доступности от метро. Место сообщим участницам при регистрации.

По всем вопросам пишите в Директ или Whatsapp 89057738339 (Наталья). До встречи на занятии (и пусть эти знания никогда вам не пригодятся).

Семинар «Несиловые приемы самообороны» 31 октября

Опубликовано: 29th Октябрь 2020 в разделе Новости
Метки: ,
0

Женщины и дети считаются легкими жертвами, не умеющими дать отпор противнику. Маленький рост, недостаточная физическая сила, отсутствие боевых навыков развязывают руки преступникам.

Однако существуют методы болевого воздействия на противника, для применения которых не нужны железные мышцы. Они позволят вам освободиться от захвата и взять ситуацию под свой контроль.

На семинаре 31 октября вы освоите базовые принципы болевых техник и отработаете их на практике под чутким руководством профессионального тренера.

В программе семинара:

+ Основные понятия и принципы болевого воздействия
+ Болевые на кисть
+ Болевые на локоть
+ Болевые на пальцы
+ Освобождение от захватов за кисть, плечо, шею
+ Освобождение от обхватов сзади, попыток удушения
+ Освобождения с переходом на болевой контроль противника

Ведущий семинара: Руслан Атнагулов, инструктор по самообороне, руководитель Клуба «Белая Рысь».

Впервые такой семинар мы провели в 2015 году. Впечатления о нем на скрине.

Дата проведения: 31 октября 12.00
Длительность: 3 часа
Стоимость: 2000 рублей
Место проведения: Большая Семёновская, 42, клуб самообороны «Белая Рысь» (метро Электрозаводская/Семёновская)

Записаться на семинар можно по телефону: 8-905-773-8339 или по почте info@lynx-defence.ru

Для участия в семинаре не нужна физическая подготовка. Только ваше желание и удобная одежда для отработок.

До встречи в зале!

Семинар-погружение «Алгоритм выживания при нападении»

Опубликовано: 16th Февраль 2020 в разделе Новости
Метки: ,
0

Приглашаем на долгожданную премьеру нового семинара «Рыси» 22 февраля!
Программа погружения кардинально отличается от всего, что мы делали раньше.

Будут разборы реальных ситуаций. Некрасивые, но рабочие техники. Специальные упражнения, чтобы научиться активно действовать под давлением стресса — одновременно безопасные и бодрящие.

Наша цель — научить, а не запугать. Мы покажем и расскажем о реальных событиях только необходимое, чтобы вы смогли понять, что происходит на самом деле. В ходе семинара вы будете учиться защищаться, держа в голове реалистичную картинку.

Вы увидите, насколько жизненные ситуации отличаются от демонстрации рафинированных приемов по телевизору или в роликах на Youtube.

Узнаете, почему принцип «бей в пах и беги» работает не всегда, и что делать, если вы попали именно в такую историю.

Как защищаться из неудобных положений? Как освободиться от захвата? Что делать, если вас свалили? Как не растеряться после пропущенного удара? В чем особенности ограниченного пространства (лифт, подъезд, офис)?

Автор и ведущий семинара — Руслан Атнагулов. Бессменный руководитель клуба прикладной женской самообороны «Белая Рысь», инструктор по самообороне, рукопашному и ножевому бою с 15-летним опытом преподавания.

Для прохождения семинара не требуется специальной боевой или физической подготовки. Захватите спортивную форму, боевое настроение, если есть — бинты и перчатки, если нет — экипировку выдадим.

Когда: 22 февраля (суббота), 15.00-18.00.
Где: Москва, наш зал на Электрозаводской (ул. Большая Семеновская, 42).
Стоимость: 2000 рублей.
Запись: по почте info@lynx-defence.ru или по телефону 8909-629-1228. 

Семинар «Подручные средства самообороны» — 20 апреля 2019

Опубликовано: 15th Апрель 2019 в разделе Новости
Метки: ,
1

Приглашаем принять участие в самом популярном семинаре клуба — «Подручные средства самообороны»!

В момент нападения под рукой может не оказаться крепкой палки или газового баллончика. Зато обычно нас окружает множество предметов, которые можно использовать для самозащиты.

Но в стрессовой ситуации возникает туннельное мышление. Оно мешает взглянуть на привычные предметы под новым углом и заметить, чем они могут быть полезны. Или, наоборот, отказаться, бросить то, что не помогает. Чтобы справиться с этой проблемой, предлагаем потренироваться заранее, в безопасных условиях.

В ходе семинара вы испытаете на практике, как отвлекать внимание нападающего и наносить урон с помощью повседневных подручных средств, встречающихся на улице и в помещении.

Вы научитесь применять:

  • ключи
  • ремень
  • куртки, сумочки, рюкзаки
  • предметы колющего типа
  • средства для отвлечения внимания

Узнаете сильные и слабые стороны предметов, юридические аспекты применения. Потренируетесь отбиваться от группы нападающих.

С собой — удобная одежда, сменные кроссовки + куртки, сумочки, ключи. По опыту предыдущих семинаров, при отработках от курток и сумок хорошо отлетает фурнитура, поэтому по возможности, возьмите то, что не жалко.

Ведущий — Руслан Атнагулов, руководитель клуба «Белая Рысь», инструктор по самообороне. Имеет личный опыт противостояния группе нападающих с использованием подручных средств.

Когда? 20 апреля 2019 года (суббота), 12.00 — 14.00
Где? Москва, ул. Большая Семеновская, 42 (м. Электрозаводская/Семеновская)
Сколько? 1000 рублей для учениц клуба, 1200 для всех остальных
Запись: по телефону 8-909-6291228 или почте info@lynx-defence.ru

Отзывы о прошедшем семинаре:

Отзывы о семинаре по подручке

Вспомнить все

Опубликовано: 29th Август 2018 в разделе Новости
Метки:
0

Специальная тренировка «Вспомнить все»

Когда: 9 сентября 17.00-18.30
Где: ул. Золотая, 11 (м. Электрозаводская)

Для кого?
Только для наших учениц, прошедших обучение на базовом курсе или больше. Если вы давно не занимались — эта специальная тренировка для вас. Если вы потренировались месяц, бросили, хотите вернуться — добро пожаловать в регулярные группы.

Зачем?
Любые навыки время от времени нужно обновлять. Мы уверены в том, что ты не забыла основные техники. Если ты прошла базовый курс, они останутся с тобой навсегда. Тело знает, что делать.

Другой вопрос, что в экстремальной ситуации не будет времени на то, чтобы сомневаться или вспоминать. Ты должна быть на 100% уверена, что при малейшей угрозе сможешь обеспечить себе безопасность.

Неважно, чем: руками и ногами, оружием самообороны или подручными средствами. Нужные навыки не должны быть зарыты на складах памяти. Им место — на поверхности. Потому что ты никогда не знаешь, где они пригодятся.

Для этого стоит освежить умения. Можно, конечно, выйти на улицу и ввязаться в потасовку.

Есть и другой вариант. Прийти в зал и повторить то, что уже пройдено. Попробовать знакомые техники в новых вариантах. Построить в голове важные нейронные связи. В свое удовольствие поработать на классном тяжелом мешке, черт возьми!

(далее…)

Предыдущие материалы