Друзья, 16 апреля 2023 года стартует новая воскресная группа базового курса самообороны для женщин.
Занятия по воскресеньям 15.00-17.00 в зале на Преображенской площади (Москва).
Базовый курс включает 12 тренировок, теоретическую подготовку и домашние задания для самостоятельной отработки.
>> Подробная программа курса по ссылке <<
Программа базового курса подойдет участницам старше 16 лет с любым уровнем физической подготовки без медицинских противопоказаний.
Запись и консультация: 89057738339 (Наталья), 89096291228 (Руслан).