Материалы с меткой ‘анонс’

Семинар «Подручка» 12.04.15

Опубликовано: 3rd Апрель 2015 в разделе Новости
Метки: , ,
12 апреля в Клубе "Белая Рысь" состоится практический семинар "Подручка". На нем вы научитесь использовать подручные предметы в качестве оружия самообороны.

Все эти предметы будут рассмотрены на занятии:
+ Сумочка, рюкзак
+ Куртка
+ Ремень
+ Ключи
+ Книга, журнал

Семинар "Подручка"

В программе семинара:
+ Когда надо пользоваться подручными предметами, а когда не стоит
+ Сильные и слабые стороны предметов
+ Психологическая готовность применить "подручку"
+ Выигрышный момент - фактор внезапности
+ Какие зоны на теле нападающего необходимо атаковать
+ Как сделать удары сильными
+ Использование скрытых замахов
+ И многое-многое другое!

Ведущий семинара: Руслан Атнагулов, руководитель клуба "Белая Рысь", инструктор по самообороне, рукопашному и ножевому бою.

Организационная информация:
Время и дата: 
12 апреля 2015, 15-00
Продолжительность: 2 часа
Место: Волгоградский проспект, д. 32, корп. 8 (м. Волгоградский проспект)
Стоимость: 1000 рублей.

Количество мест в группе ограничено! Возможна бронь участия по предоплате.
Запись по телефону 8-909-62-1228 или электронной почте info@lynx-defence.ru

Отзывы с семинара:

Отзыв_подручка

Семинар по защите подручными средствами

Семинар «Самозащита от ножа» 15 марта

Опубликовано: 1st Март 2015 в разделе Новости
Метки: , ,
Клуб "Белая Рысь" приглашает девушек и женщин принять участие в семинаре "Самозащита от ножа".

В наше время нож становится самым распространенным, легкодоступным и грозным оружием преступления. Как может хрупкая девушка от него защититься? Какие бывают виды угроз и что делать в каждом конкретном случае? Приходите на семинар 15 марта и получите ответы на все волнующие вопросы!

нож

В программе:
+ что необходимо защищать в первую очередь?
+ какие есть три дистанции угрозы?
+ отработка техник самозащиты для каждой из них
+ зоны летального поражения
+ подставки, сбивы оружия
+ наработка скоростных действий
+ снятие угроз ножом из различных положений
+ психологические аспекты самозащиты от ножа
+ может ли защитить одежда?
+ атакующие траектории ножом
+ виды хватов, их влияние на технику атаки

Нож

Семинар проводит Руслан Атнагулов, руководитель клуба прикладной женской самообороны "Белая Рысь". Более 10 лет в теме прикладной самообороны, призер соревнований по ножевому и палочному бою, имеет личный опыт выживания в вооруженном конфликте.

Организационная информация:
Дата и время проведения: 15-00, 15 марта 2015 г.
Длительность: 2.5 часа
Адрес: Волгоградский проспект, д. 32, корп. 8. Клуб "Белая Рысь". Метро Волгоградский проспект.
Количество участников ограничено!
Стоимость участия: 1000 рублей.

Отзыв участницы:

Отзыв_нож
Дорогие друзья!

Клуб Прикладной Женской Самообороны приглашает вас принять участие в нашем новом семинаре "Несиловые техники самообороны, доступные каждому".

Женщины и дети считаются легкими жертвами, не умеющими дать отпор противнику. Их маленький рост, недостаточная физическая сила, отсутствие боевых навыков развязывают руки преступникам.

Освобождение от захватов

Однако существуют методы болевого воздействия на противника, для применения которых не нужны железные мышцы. Они позволят вам освободиться от захвата и взять ситуацию под свой контроль.

На семинаре 15 февраля вы освоите базовые принципы болевых техник контроля и освобождения и отработаете их на практике под чутким контролем профессионального тренера.

В программе семинара:
+ Основные понятия и принципы болевого воздействия
+ Болевые на кисть
+ Болевые на локоть
+ Болевые на пальцы
+ Освобождение от захватов за кисть, плечо, шею
+ Освобождение от обхватов сзади, попыток удушения
+ Освобождения с переходом на болевой контроль противника

Ведущий семинара: Руслан Атнагулов, инструктор по самообороне, руководитель Клуба "Белая Рысь"

Дата проведения: 15 февраля 15.00
Длительность: 2,5 часа
Стоимость: 1000 рублей
Количество участников: до 15 человек
Место проведения: Волгоградский проспект, 32к8, клуб самообороны "Белая Рысь" (метро Волгоградский проспект)

Записаться на семинар можно по телефону: 8-909-629-1228 или по почте info@lynx-defence.ru

Количество участников ограничено. Место в группе бронируется по предоплате.

Семинар состоялся! Спасибо всем участницам! Отзывы из нашей группы ВК:

Семинар-отзыв-самооборона

Право на удар

Опубликовано: 29th Сентябрь 2014 в разделе Новости
Метки: , ,

ПРАВО НА УДАР 

Получите запись занятия бесплатно! 

Бесплатный онлайн-семинар Клуба Прикладной Женской Самообороны "Белая Рысь"

Вы замечали, что бывает сложно дать отпор человеку, даже если он проявляет к вам агрессию? Проще пропустить мимо ушей, "не заметить", понадеяться на то, что все обойдется, или принц на белом коне придет на помощь, чем защититься самой.
Очень простой пример. ВТишинаы отлично знаете, что по правилам безопасности нельзя заходить в лифт с незнакомцами.
Но как отказать? Вот он стоит и почему-то вызывает у вас подозрения. Послушать голос интуиции? Обидеть человека? А вдруг это паранойя и на самом деле все нормально? Что он обо мне подумает?

Знакомо?


Нас с детства учили "Девочки не дерутся", "Руками не маши", "Будь послушной", " Не кричи"... Как это проявляется теперь?

Как же дать себе то самое право на удар и не задумываться, можно вам защищать себя или нет?

Об этом мы говорили на открытой онлайн-встрече "Право на удар".

Несколько дней назад наш инструктор попал в ситуацию, где ему очень пригодилось внутреннее право на защиту себя. Он поделится своим опытом и поможет вам развить это ощущение в себе.

boksersha

Ссылка на скачивание вебинара: https://yadi.sk/i/8tdBLaFJboeB5

(далее…)

Получите запись онлайн-семинара


ЛИЧНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ:

5 ОШИБОК, КОТОРЫЕ МОГУТ СЛИШКОМ ДОРОГО СТОИТЬ



На занятии вы узнаете:opasnost
  • Распространенные мифы о личной безопасности
  • Реальные возможности самозащиты для хрупких девушек
  • Какие подручные средства вам пригодятся?
  • Почему совет "бей в пах и тыкай пальцем в глаз" опасен?
  • Когда ваш дом - действительно крепость?
  • Ответы на ваши вопросы и многое другое!


Ссылка на скачивание записи: https://yadi.sk/d/JW9KHHmaXejgk

ВЕДУЩИЙ ВЕБИНАРА: Атнагулов Руслан 
Руслан Атнагулов
  • Инструктор по самообороне, ножевому и рукопашному бою
  • Более 20 лет занятий прикладными боевыми искусствами
  • Эксперт по личной безопасности
  • Руководитель клуба прикладной женской самообороны "Белая Рысь"
  • Выступал на каналах "Первый", "Россия 2. Спорт", "Боец".
     

Новый зал на Савеловской

Опубликовано: 7th Февраль 2014 в разделе Новости
Метки:
Дорогие друзья! Клуб прикладной женской самообороны "Белая Рысь" открывает новый зал на Савеловской! Всего в  5 минутах ходьбы от метро. Мы начинаем работать в полюбившемся многим формате группы выходного дня. Тренировки будут проходить по субботам с 13.00 до 15.00. Базовый курс для начинающих рассчитан на 3 месяца. Женская самооборона на Савеловской   Что там будет? Проходя базовый курс, вы познакомитесь с ключевыми принципами самообороны, изучите основы движения и приложения усилий в бою. Именно здесь вы сможете поставить удар, наработать ударную базу руками и коленями и физически подготовиться к отражению нападения. В процессе обучения вы разовьете психологическую устойчивость, необходимую для активной и успешной самообороны. Ведь не секрет, что во многом именно психологическое состояние, готовность бороться за свою жизнь определяет исход боя.
Принципы клуба «Белая Рысь»:
  • Мини-группы: в группах любого уровня не больше 10 человек.
  • Женские группы: девушки тренируются в комфортных условиях по программе, разработанной с учетом особенностей психофизики женщин.
  • Контрольные занятия: в Клубе регулярно проходят контрольные занятия с мужчинами-помощниками тренера, где вы можете проверить свои навыки самообороны в условиях, приближенных к реальным.
  Программа базового курса
  • Основные принципы самообороны
  • Постановка удара. Двойка, тройка руками
  • Понятие дистанций
  • Эффективные перемещения
  • Постановка атакующих комбинаций
  • Защита от ударов руками
  • Простейшие схемы освобождения от захватов
  • Ударные части рук: кулак, ладонь, предплечье, локоть
  • Взрывная работа руками
  • Уязвимые части тела
  • Удары ногами
  • Категории опасности нападения
  • Работа на земле
  • Самооборона в ограниченном пространстве
  • Алгоритм действий во время нападения
  • Юридические аспекты самообороны
  • Работа у стены, самостраховка
  Адрес нового зала: Бумажный проезд, дом 19. Стоимость тренировок по женской самообороне Абонементы на месяц: Группа выходного дня (4 двухчасовых занятия в месяц) — 2800 рублей. Абонементы на 3 месяца: Группа выходного дня — 7500 рублей. Выгода 900!  Текущий набор: июль-август 2014. Подробнее по телефону 8-909-629-1228 (Руслан) или 8-905-773-8339 (Наталья), или напишите нам письмо info@lynx-defence.ru Или запишитесь на тренировки прямо сейчас, заполнив форму ниже!

Фамилия и имя*

Контактный телефон*

E-Mail*

Немного о себе

Дорогие друзья!

Мы рады сообщить вам, что в нашем клубе с 30 октября по 2 ноября пройдет бесплатный онлайн тренинг, посвященный личной безопасности.

Ваша личная безопасность:
выстраиваем эффективную систему


Из курса вы узнаете:
Какой один навык значительно повысит эффективность вашей системы личной безопасности?
Как избежать нападения?
Как действовать в экстремальной ситуации?
Какие факторы повышают и снижают риск попасть в неприятности?
Как использовать подручные средства для самообороны?
Что важнее при самозащите - разум или тело?


Обо всех этих серьезных вопросах мы поговорим в поддерживающей атмосфере коучингового подхода :) За 4 дня тренинга вы оцените свои сильные стороны, сделаете первые шаги по устранению слабых мест и выстроите свою личную систему безопасности, которая всегда уже будет с вами.

Присоединяйтесь!