Белая Рысь

Базовые навыки самообороны может освоить любая девушка, независимо от физической подготовки и уровня занятости. Важнее желание уметь защищаться и готовность выйти из зоны комфорта. Если вы впервые задумались о том, куда пойти заниматься, перед вами открывается широкий выбор возможностей. Это и гимнастические занятия у-шу и айкидо, к реальной самообороне отношения не имеющие; и курсы, в основе которых лежат спортивные дисциплины (бокс, кикбоксинг, тайский бокс), со всеми правилами и ограничениями; и специализированные системы самообороны, эффективность которых сильно зависит от мировоззрения основателя.

Специально для девушек в поиске мы составили практические советы о том, как выбрать курсы самообороны. А сейчас предлагаем вашему вниманию историю одной из наших учениц о выборе курсов женской самообороны.

(далее…)

При изучении любой науки рукопашного боя человек сталкивается с тремя вопросами: как правильно стоять, как наносить удары и как перемещаться. Первые два вопроса мы осветили в предыдущих статьях, а теперь пришло время рассказать про перемещения и зачем они нужны.

Конечно, стоять на месте и отрабатывать различные удары гораздо проще и спокойнее, чем двигаться по площадке, пытаясь догнать ускользающую цель, да еще вместе с тем не попасть под увесистый удар противника. Однако, при реальной самообороне это не самое эффективное поведение.

На самом деле видов перемещения существует большое множество. На них сильно влияют обувь, одежда и другие факторы того региона, где развивается определенный вид единоборств. Но мы предлагаем оставить экзотику ее основателям и взять за основу наиболее удобные и практичные типы перемещения в городских условиях.

(далее…)

Человек так устроен, что ему кажется, с ним-то уж точно ничего плохого случиться не может. С соседом — да, с коллегами по работе — да, а вот он родился под счастливой звездой и все напасти обойдут его стороной. И даже с течением времени и приобретением жизненного опыта такая позиция зачастую не меняется.

Но удача — штука капризная, и вот уже парализующий страх стал закрадываться в душу, когда в районе объявился очередной маньяк, а малолетние хулиганы с пивом как будто специально стали попадаться на вашем пути. Жизнь с ее заботами и проблемами как всегда внесла свои коррективы. И то, на что вы раньше просто не обращали внимания, теперь стало явным и очевидным. И раз мы не можем изолировать эту действительность, нужно научиться с ней жить.

(далее…)

Краткий путеводитель по боевым искусствам (БИ) для тех, кто задумался, в какую секцию записать своего ребенка.

Для начала определитесь с целями: для чего ребенку эти занятия? Будете ли вы добиваться спортивных достижений? Хотите, чтобы ребенок умел постоять за себя и сформировал бойцовский характер? Или достаточно хорошей физической формы и интересного общения в среде сверстников?

После того, как вы ответили себе на эти вопросы, переходим к технической стороне выбора. (далее…)